美腸活1dayファスティングの
実施方法


1日のファスティングですが
前後の日もLINE等で
しっかりサポートさせて
いただきます^_^


1日の3食を
スーパーフード
アロエベラジュースと
プロバイオティクス に
置き換えて過ごします😊

【飲み方の目安】
・アロエベラジュース330ml✖️3本

・プロバイオティクス5粒✖️3回

・具なしのお味噌汁を2〜3杯

・お水1〜1.5ℓを目安にお飲みください。

固形物を取らずに1日
お過ごしいただく事で、
消化器系のお休みになります✧

甘みが欲しい時は
ハニー(はちみつ) を
食べてください♡

他にも、無調整豆乳や
100％還元のジュースなどは
150ccくらいは、
お飲み頂いても大丈夫です🙆

アロエベラジュースは、
少し多めにお飲み頂いても
大丈夫です！

翌日、起床後に
トイレだけ済ませたら

体重とウエスト、
お腹周りを測りましょう😊

朝は、
アロエベラジュース330ccと
　プロバイオティクス5粒を
お飲みください。

具なしのお味噌汁も
朝がお勧めです❣️


腸活が気になっていた方
ファスティングやってみたかった方
ダイエット、肌荒れ、むくみ
便秘などのお悩みの方は
本当におすすめです！

エステに行かれることに
抵抗がある方もオンライン
カウンセリングでもできるので
是非♫

はじめまして。
美腸エステサロン心音の蔵です。

心も体も軽くなりたい人へ

心も体もお肌もスッピンに。
ありのままのクリアな未来を
一緒につくりませんか？

これまでフェイシャルエステと
リンパマッサージをさせて頂いてきましたが
３月より美腸を軸としてリニューアルしました。

様々なお悩みの根本的な改善や
美容、健康、精神面の関係性から
すべてが叶う方法はないかと
勉強してく中で腸の大切さを知り
腸活に出会い私の人生も変わりました！

私はふたりの子供のシングルマザーなのですが
“ママが幸せじゃないと子供は幸せじゃないよ”
ということを人から言われ
わたしは大好きな美容のお仕事を通して
大好きな人とのご縁に感謝し
日々健康や美容のこと、スピリチュアル、
育児のことなどいろいろなことを勉強しながら
サロンをさせていただいています。

お肌のお悩み、体のお悩み、心のお悩み、
育児や人間関係のお悩み、
何でもお気軽にご相談ください♡

✦お電話、LINE、メッセージ
何からでも大丈夫ですので
お問い合わせお待ちしています。

“美腸エステサロン心音～cocone～”のホームページをご覧いただきありがとうございます。
当エステサロンはフェイシャルやボディをメインに、身体の内側からキレイにするための施術を行っています。
特に腸活のための施術はたくさんの方から人気があり、どんな方にもおすすめできますので、
ぜひ一度受けてみては如何でしょうか？
今後とも“美腸エステサロン心音～cocone～”をよろしくお願いします。